¿Eres un amante de la cerveza? ¡Aquí hay una noticia emocionante para ti! Un estudio reciente sugiere que la cerveza de cerveza es realmente buena para su microbiota intestinal. ¿Lo crees? Entonces, la próxima vez que abra una cerveza muy genial, se le asegurará saber que no solo está disfrutando de una bebida sabrosa, sino que también contribuye a la salud de su intestino. Y saber que no es solo la cerveza ordinaria la que presenta estas ventajas: incluso la cerveza de alcohol ¡Puede tener un impacto positivo en su microbiota intestinal!
Según el estudio, el consumo de cerveza alcohólica y no alcohólica puede aumentar la diversidad de su microbiota intestinal. Esto significa que al probar una o dos pintas, promueve un ecosistema más saludable y equilibrado en su intestino. No olvidemos el cerveza de alcohol. Muchas personas optan por opciones libres de alcohol por varias razones, y ahora pueden estar seguros, sabiendo que todos los mismos beneficios de cosecha en términos de salud intestinal.
Pero, ¿cómo funciona exactamente?
Se cree que los compuestos presentes en la cerveza, como lúpulo y cebada, actúan como prebióticos. Los prebióticos son sustancias que nutren bacterias beneficiosas para su intestino, ayudándoles a desarrollar y hacer su trabajo de manera más efectiva. Por lo tanto, al consumir cerveza, alimenta principalmente a estas buenas bacterias, lo que les permite prosperar y mantener su intestino en buena forma.
Ahora, antes de caer en exceso y comenzar a beber paquetes de seis ceer todos los días, es importante recordar que la moderación es la clave. El estudio reveló que los participantes que consumieron una bebida con un 5,2 % de alcohol sintieron los efectos positivos en su microbiota intestinal, mientras que otros han recibido una cerveza sin alcohol. Esto sugiere que no es necesariamente el contenido de alcohol el responsable de los efectos beneficiosos, sino de la composición general de la cerveza.
Entonces, la próxima vez que esté en el bar o viajes por el departamento de cerveza de tu tienda, no te sientas culpable de dejarte tentado por una cerveza muy genial. Recuerde que la cerveza puede ser beneficiosa para sus intestinos. Y si prefiere no beber alcohol, sepa que está haciendo algo beneficioso para su microbiota intestinal. ¡La salud del intestino y el degustación de una o dos cervezas en el camino!
Salud 🍻
